La calidad de nuestros pensamientos y de nuestros sentimientos determinan la calidad de nuestra realidad

Lo que creemos se convierte en lo que creamos, por esto es imprescindible el dominio de nuestra conversación interior para lograr las metas que deseamos. No es lo mismo, ante una metida de pata, por ejemplo, decir "Soy un torpe" a decir "Cometí una torpeza", la resonancia de una u otra afirmación en nuestro interior es muy distinta

Los modelos mentales juegan un papel importante en el diseño de nuestra realidad

¿Que son los modelos mentales? Son las imágenes, supuestos e historias que llevamos en la mente acerca de nosotros mismo, de los demás y de "como deben ser las cosas"
Son como un cristal que distorsiona sutilmente nuestra visión y determina lo que vemos
Son mapas mentales cognoscitivos, y como mapas que son, adolecen de limitaciones

Las diferencias entre modelos mentales explica por qué dos personas pueden observar el mismo hecho y tener interpretaciones diferentes

Los modelos mentales también modelan nuestros actos. Por ejemplo, si creemos que las personas son dignas de confianza, hablamos con más libertad que si creyeramos que no son de fiar

Pero como los modelos mentales suelen ser tácitos y existen por debajo del nivel de la conciencia, rara vez los sometemos a verificación y exámen. En general son invisibles para nosotros. Por esto, una tarea vital es llevar los modelos mentales a la superficie, explorarlos y hablar de ellos sin defenzas, para que así podamos tener la posibilidad de ver el cristal y notar cómo influye en nuestra vida

Un cordial saludo