Las emociones estan en la base misma de todo comportamiento humano y son lo que motiva nuestra vida y nuestras elecciones importantes

Intervienen en todas las relaciones, familiares, laborales, íntimas

Gracias a la capacidad de identificar las emociones en cuanto empiezan a percibirse, o incluso antes, estaremos en mejores condiciones para relacionarnos más satisfactoriamente con nosotros mismos y con los demás

Las emociones son a veces tan fuertes que llegan a apoderarse de nosotros induciendo comportamientos que tendran consecuencias emocionales, sociales y físicas que después lamentaremos

Sin embargo la cultura nos enseña a reprimirlas, disfrasarla u ocultarlas

Pero ocurre que esas emociones son energía que si no se expresa se puede volver tóxica y/o explosiva

Se trata entonces de usar esa energía como fuente y herramienta de acciones que faciliten el logro de nuestros objetivos

Es decir, poder reaccionar de una manera diferente a aquella que espontáneamente nos nace

Los beneficios de esta gestión eficáz de las emociones seran notables en nuestras acciones, en nuestras relaciones, en nuestra imágen y en nuestro propio clima interior, lo que posiblemente generará emociones y estados de ánimo más placenteros y estimulante hacia los demás y hacia nosotros mismos

Un saludo muy cordial